Samspillet mellom hippocampus og amygdala 

Kiropraktor Einar Lia  

HERKULES: Helgas gate 10 • 3730 Skien 

Tlf. 450 49 450 

Amygdala er en mandelformet struktur i hjernen som ligger i nær relasjon til det emosjonelle systemet i hjernen og hippocampus. Amygdala har i oppgave å holde oss trygge og varsle om mulige farer. Ved aktivering av amygdala, trigges det sympatiske nervesystemet i en kraftige grad og "flykt eller kjemp" respons trigges. 

Amygdala er dessverre dårlig på å skille mellom ekte farer og farer vi tenker på. Responsen er derfor også helt lik. Det betyr at når vi tenker på ubehagelige minner fra tidligere, kan det trigge stressreaksjoner på samme måte som om vi faktisk opplever faren på kroppen. 

Hippocompus er en C-fomet struktur i hjernen som ligger i nær relasjon til amygdala og det emosjonelle systemet. Hippocampus hjelper oss å lagre og huske informasjon og opplevelser og lagrer dette som minner. 

Når kroppens trusselsystem er aktivert (stimulering av amygdala), har hippokampus redusert funksjon. Hippocampus kan da glemme og strukturere minner for tid og sted. Dette gjør at når vi da får et "flash back" av et minne, kan det oppleves som om det skjer for første gang.  

Dette kan føre til en ond sirkel med ustrukturert minnelagring ved oppleveles av stress og farer/vonde tanker. Det vil da bli økt risiko for hyppigere aktivering av amygdala gjennom hyppigere negative tanker og stressreaksjoner.